Calisthenics(Street Workout)

Sukan calisthenics atau street workout adalah sukan membina kekuatan otot dan kecergasan badan dengan hanya menggunakan berat badan sendiri tanpa berat dari pemberat. Kebiasaannya gerakan sukan ini sama seperti sukan gimnastik. Mereka yang tidak mempunyai masa untuk ke gym boleh melakukan senaman ini dimana-mana saja. 

                                                                                                              www.pixabay.com

                                                                    www.boostbodyfit.com

                                                                                 www.dailynewshungary.com

                                                                                       www.quora.com


Generasi muda sangat meminati sukan ini dan terdapat pertandingan dianjurkan pada setiap tahun.

www.Facebook.com

                                                                        www.pinterest.com

                                                                                                                      www.wswcf.org

                                                                        www.twitter.com

www.wswcf.com

Harapan saya adalah supaya sukan ini dapat diketengahkan lagi di negara kita supaya ia dapat memenuhi waktu lapang belia di negara kita ini dan dapat melahirkan atlet bertaraf dunia.

Itu sahaja untuk entry kali ini......sekian...